Sales workflow banner 1479995235

Ti Timers Totalforkælelse - Yoga & meditativ vandring/Aabenraa

Ina Hass Energi & livskraft

lørdag den 18. april 2020, kl. 09:00 - 19:00

10 timer med Yoga, meditativ vandring i stilhed ad en af danmarks smukkeste vandreruter, (ca 10 km), udendørs meditationer og bevægende musik .



Læs mere

Denne lørdag vil du opleve, hvordan det føles, når stress og gammel træthed forlader din krop og du synker ind i en dyb afspændt tilstand, samtidig med at du og alle dine sanser vækkes af deres dvaletilstand. Et boost til din bevidshed. Forkæl dig selv med en helt særlig intens oplevelse og gave, alene eller sammen med din bedste ven, kæreste, mand, kvinde, søster, bror, søn, datter, mor eller far! Du vil opleve, langsomme, blødgørende, afslappende og stressreducerende bevægelser (Svastha Yoga), genopbyggende, blide Yin yoga stillinger, meditation og meditativ vandring. Sanserne vækkes og lungerne fyldes med frisk luft, som var det et nyt liv og en ny begyndelse. Bevægende musik hjælper dig med at give slip og synke dybere ind i de enkelte yogastillinger Dagens program 9.00-19.00 Vi mødes i mit yogalokale Skibbroen 16, 1. th i Aabenraa lørdag morgen kl. 8.45 og starter med 2 times langsomme, muskelafspændende, blødgørende og stressreducerende Svastha-yogabevægelser efterfulgt af blide Yin yoga stillinger. Yin Yoga er som én lang meditation, hvor det bliver muligt at synke dybt ind i kroppen, skabe stilhed i sindet, og give slip på spændinger, tanker og følelser, så du igen kan mærke liv i kroppen og hjertet banke! Ca. kl. 11.30 spiser vi frokost på en af byens cafeer, hvorefter vi transporteres til startstedet for vores vandring i stilhed, med udendørs meditationer undervejs. Vi vandrer gennem det ganske særlige, smukke og kuperede morænelandskab med bakketoppe og dale, skabt i den sidste istid, gennem Rundemølleskoven, ad Kalvøstien til Kalvø (ca.8 km.) På Kalvø går vi øen rundt og holder en lille picnic med kaffe/the og kage. Der bliver mulighed for at tilbringe tid i den kraftfulde stenpark, eller deltage i en meditativ aktivitet, at fremstille naturmandalaer af naturmaterialer rundt på øen. Kl. 16.30 transporteres vi tilbage til yogalokalet for at afslutte dagen med 2 times genopbyggende blide Yin yoga stillinger med poesi, og bevægende musik kl.17.00-19.00


DKK 970,00 + Billetgebyr (DKK 10,75) prisen dækker Yoga, frokost, vandring, meditationer, transport, kaffe/kage

Kurv Alle beløb i DKK

0,00 Total

Gensend billetter

Oplys din e-mailadresse, så gensender vi dine billetter.

All