Anne Rosell Holt

Introduktion til Mindfulness i Solgårdsparken

Solgårdsparken

tirsdag den 20. august 2019, kl. 17:00 - 20:00

På dette Mindfulnesskursus hører du om: * Hvad er Mindfulness * Hvad du kan opnå ved at praktisere mindfulness * Hvordan du kan praktisere mindfulness. Du lærer øvelser, du selv kan praktisere efterfølgende.


Læs mere

 

Målgruppe

Mindfulness er for dig, som:
* Er stresset – og ønsker at genfinde ro
* Har mange bolde i luften – og ønsker at kunne bevare fokus og nærvær
* Ønsker at kende dig selv bedre – ved at vende blikket indad

Der kræves ingen forkundskaber til mindfulness for at kunne deltage. Turen er handicapvenlig.

Sted

Turen foregår i den lille naturperle Solgårdsparken, hvor der både er udsigt til gamle træer, søer, Tryggevælde Å og Køge Bugt.

Mad og drikke

Undervejs spiser vi aftensmad fra Det Sunde Køkken i Køge. Vælg imellem:

  • Kyllingesandwich med aubergine-smørelse og pesto
  • Laksesandwich med cream cheese og dilddressing
  • 3 slags vegetar salat

Guiden medbringer aftensmaden samt 1/2 L vand til alle.

Tøj og udstyr

Guiden medbringer siddeunderlag og tæppe til alle.

Hav tøj på efter vejret, og som kan holde dig varm og tør, når vi laver siddende øvelser.

Praktisk information om Mindfulnesskurset

Tidspunkt: Tirsdag d. 20. august 2019 kl. 17.00-20.00

Sted: Solgårdsparken, P-pladsen på Stevnsvej, Strøby Egede, 4600 Køge.

Pris: 275 kr. for kursus, sandwich og vand samt lån af tæppe og siddeunderlag.

Billet: Klik her for at købe billet via Place2book.

Turen gennemføres ved 5 tilmeldte. Der er max 15 deltagere.

Handelsbetingelser: Klik her for at læse Klintetours handelsbetingelser

Tilmeldingsfrist: Søndag d. 18. august kl. 20.

Toilet: Der er toiletter i parken

Aflysning: Der sker normalt ikke aflysninger på grund af vejret. Skulle det ske, får du alle dine penge retur. 

 


DKK 275,00 + Billetgebyr (DKK 4,75)

Kurv Alle beløb i DKK

0,00 Total

Gensend billetter

Oplys din e-mailadresse, så gensender vi dine billetter.

All